7BEES KENNISBANK
Waar wil je meer over weten?
Ontdek onze artikelen over voeding, supplementen en gezond leven.
-
Lange fietstochten op de planning? Knieën beschermen fietsen met slimme “smeerolie” voor duizenden omwentelingen
Laatste update: 23 mei 2026 Snel Antwoord Een fietsknie maakt tijdens een langere rit al snel duizenden buig- en strekbewegingen, dus knieën beschermen fietsen begint met drie dingen: een goede fietsafstelling, een soepele cadans en…
-
Zweetgeur verminderen natuurlijk: nuchtere gids voor frisse oksels in 2026
Laatste update: 25 juni 2026 Snel Antwoord Zweetgeur ontstaat meestal niet door zweet zelf, maar door huidbacteriën die zweet en huidvetten afbreken. Zweetgeur verminderen natuurlijk kan vaak met mild wassen, ademende kleding, voeding bijsturen, een…
-
Droge ogen in vliegtuig: zo vlieg je comfortabeler met of zonder lenzen
Laatste update: 24 juni 2026 Snel Antwoord Droge ogen in vliegtuig ontstaan vooral door droge cabinelucht, airconditioning, minder knipperen, schermgebruik en soms contactlenzen. De beste aanpak is eenvoudig: gebruik bij voorkeur een bril, neem conserveermiddelvrije…
-
Stijf na lange vlucht? Zo houd je cellen, spieren en weefsels soepel
Last updated: June 15, 2026 Quick Answer Stijf na lange vlucht komt meestal door lang stilzitten, minder doorbloeding, vochtverlies en gespannen spieren in heupen, kuiten, rug en nek. De beste aanpak is eenvoudig: elk uur…
-
Spirulina als eiwitbron: nuchtere gids voor plantaardige eiwitten in 2026
Laatste update: 22 juni 2026 Snel Antwoord Spirulina bevat vaak ongeveer 55–70% eiwit op droge-stofbasis, waardoor spirulina als eiwitbron opvallend geconcentreerd is voor een plantaardig ingrediënt. In de praktijk levert een normale portie van 2–5…
-
Droog haar van binnenuit herstellen: voeding, vetzuren en slimme verzorging
Laatste update: 20 juni 2026 Snel Antwoord: Droog haar van binnenuit herstellen begint bij het haarzakje, de hoofdhuid en de voedingsstoffen die via het bloed worden aangevoerd. Maskers en conditioners maken de buitenkant tijdelijk gladder,…
-
Zonnetje in je gezicht? Waarom je snel last van fel licht hebt en hoe je je ogen beschermt van binnenuit
Laatste update: 13 mei 2026 Snel antwoord: Snel last van fel licht ogen is een veelvoorkomend verschijnsel waarbij het oog moeite heeft om heldere lichtbronnen te verwerken. Dit kan tijdelijk zijn door vermoeidheid of droge…
-
Spirulina poeder of capsules: wat past het best bij jouw dag?
Laatste update: 13 juni 2026 Snel Antwoord Spirulina poeder of capsules leveren in de basis dezelfde blauwgroene alg, maar het verschil zit vooral in gebruiksgemak, smaak, doseren en kwaliteitscontrole. Poeder past bij smoothies en recepten;…
-
Magnesiumtekort door alcohol: Wat je moet weten over de impact op je lichaam
Laatste update: 18 juni 2026 Een gezellig glas wijn op het terras of een koud biertje na een lange werkweek hoort voor veel mensen bij het leven. Wat echter vaak onopgemerkt blijft, is dat alcohol…
